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游泳運動員等級標(biāo)準(zhǔn),身材要求,來大姨媽怎么下水

女運動員們是怎么應(yīng)對生理期的？

運動員們平時都有常規(guī)的訓(xùn)練，一般而言并不會因為女運動員來了月經(jīng)就會暫停訓(xùn)練，不過一些運動量比較大的或者說水上項目的運動員，經(jīng)期的訓(xùn)練計劃會做一些相應(yīng)的改變，比如盡量減少腹部被壓迫或者或者避免激烈的跑跳練習(xí)。

而到了面臨重大比賽的時候，為了躲避經(jīng)期帶來的不適，很多女性運動員可能需要提前半個月吃一些藥物使月經(jīng)提前或推后。但是這類型的藥物長期服用會對于內(nèi)分泌造成一定的影響，可能會產(chǎn)生比較強(qiáng)烈的副作用。

很多女生經(jīng)期不怎么準(zhǔn)，有時候情緒過于緊張，大姨媽就來了。同樣，有些女運動員也可能會面對大賽的時候突然來經(jīng)期的情況，但是這個時候不能棄權(quán)還是只能硬著牙關(guān)上。像游泳運動員，面對生理期的時候，就需要用衛(wèi)生棉條，然后下水比賽。