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攻球的動(dòng)作要領(lǐng)解釋,攻球和拉球的區(qū)別,哪個(gè)威脅大

攻球”與“拉沖”在動(dòng)作上看著很類似，但是探討其內(nèi)在，區(qū)別還是不小的，業(yè)余球友經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己的球就是沒力量，就連專業(yè)練過的小孩子都比自己強(qiáng)......所以東北乒乓俠要讓大家把這兩種技術(shù)徹底區(qū)分開：

乒乓球里的“攻球”到底是什么？

乒乓球里的“攻球”技術(shù)是基本功的一種，打多于摩擦，要站位近臺(tái)，特點(diǎn)以快為主，捎帶摩擦，主要是借力和頂住來球的力，也可以自己主動(dòng)多發(fā)力，擊球點(diǎn)要早！

正手攻球其實(shí)一樣需要蹬地（交換重心）——轉(zhuǎn)腰帶動(dòng)手臂——大臂基本不動(dòng)，小臂直迎來球初期——小臂向前上揮出（向前撞擊大于向上）——順勢收小臂！切記不要認(rèn)為基本功是在特意練習(xí)收小臂，而是練習(xí)“借力”和“發(fā)力”，使勁收小臂肯定安全系數(shù)高，但是你失去了練習(xí)擊打的意義，專業(yè)選手只要一發(fā)力，擊球聲音洪亮，“透板”的感覺都是從一點(diǎn)一滴做起的！

所以粉絲們，不要問我需不需要特意收前臂了，如圖，順勢收就好，主要體會(huì)撞擊，初期借力擊打球的感覺，讓球多多吃進(jìn)你的海綿里為核心！開始不要急躁的去發(fā)力，而是要體會(huì)從腳開始一步一步力的傳導(dǎo)，協(xié)調(diào)性要體會(huì)好，慢慢做?。ń坛扇酥苯诱f干貨比較好，你們肯定能理解）

乒乓球里的“拉沖”又是什么概念？

乒乓球里的“拉沖”技術(shù)，也就是大家知道的弧圈球技術(shù)，現(xiàn)在乒乓球技術(shù)已經(jīng)進(jìn)化到了打磨結(jié)合的階段，多少摩擦，多少撞擊基本都是運(yùn)動(dòng)員自己分析后決定；區(qū)別于攻球的是，“拉沖”更需要球迷們體會(huì)包裹住乒乓球，突然抓住，摩擦扔出去的感覺；比如大家徒手去撿起掉落在地上的乒乓球，是不是突然的用手加速掃一下，把球撈起來，道理是一樣的！

需要注意的是：“拉沖”對于業(yè)余球迷來說一定要到中遠(yuǎn)臺(tái)使用，或者是準(zhǔn)備得特別充分的側(cè)身爆沖；因?yàn)槔瓫_動(dòng)作大，發(fā)力足，業(yè)余球迷近臺(tái)爆沖如果沒有充足的準(zhǔn)備時(shí)間，動(dòng)作可能都做不完！

那么“攻球”與“拉沖”區(qū)別在哪？

1，擊球點(diǎn)不同，攻球的擊球點(diǎn)靠前，而拉球的擊球點(diǎn)一般選擇高點(diǎn)和下降初期，甚至下降后期！攻球靠用力頂力，打的就是個(gè)快，比如快攻打法，甚至正膠打法，誰能打球的下降期呢！

拉球靠摩擦和弧線，暴力一點(diǎn)地選擇高點(diǎn)起，穩(wěn)一點(diǎn)的選擇下降初期，擊球的點(diǎn)盡量選擇在體側(cè)稍稍靠前的位置，千萬不要選擇體前，提前你轉(zhuǎn)腰的力就都白費(fèi)了；高點(diǎn)起是球相對最有力量最賺的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候反拉的質(zhì)量非常高（原理是膠皮產(chǎn)生的力與反作用力），下降初期是力還有，旋轉(zhuǎn)也有，但是已經(jīng)開始衰減了，所以這個(gè)點(diǎn)是最有把握的！

有的球迷問，拉沖為什么不能在初期呢？

第一，初期有的球剛剛出臺(tái)，也可以理解成初期很多球位置給的不舒服，離臺(tái)面太近動(dòng)作也不好甩開；

第二，球剛剛彈起，力量太大，摩擦不住，主要是球剛剛彈起，旋轉(zhuǎn)還沒有起來，用這么大的動(dòng)作，拉出沒有質(zhì)量的弧圈球根本沒有任何意義，而且因?yàn)槌跗诘那蛄α看?，摩擦慢一點(diǎn)就會(huì)失誤！

2，動(dòng)作的不同，攻球的動(dòng)作相對簡單，大臂基本不動(dòng)，主要是借力擊打，而且重心不用下降特別多，引拍也只需要體側(cè)就可以了！

而拉沖則不同，重心要下去，重心必須要下去，退到中遠(yuǎn)臺(tái)，收臂要打開，千萬不能夾著，引拍不至于到屁股處，但也是要在體后下方；轉(zhuǎn)腰一定要用上力，帶動(dòng)大臂隨著轉(zhuǎn)腰往前走，這里是重點(diǎn)，這個(gè)環(huán)節(jié)一定要加速往前迎，通過大臂，提手腕，要把球包住，摩擦住，不要早早的去收小臂，（過早的收小臂就好像，小臂在體側(cè)敬禮一樣），球沒有任何質(zhì)量，轉(zhuǎn)腰到體前的時(shí)候收小臂，把球甩出去！

打?qū)毩智蛞娺^嗎？大家體會(huì)一樣，原理是一樣的！

3，板型也不同，攻球很簡單，板型45°秒殺一切對攻；而在高點(diǎn)期拉球板型要接近平行，下降期拉球板型要60°左右，沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)，視球的旋轉(zhuǎn)，高低，落點(diǎn)及時(shí)調(diào)整自己的板型，核心思想還是摩擦！

如果讓自己的“攻球”和“拉沖”更有力量？

拉球是否有質(zhì)量，攻球是關(guān)鍵，咱們先說攻球；很多球迷說我的攻球沒有質(zhì)量，打不出人家“啪啪”的力道！

首先，攻球雖然全身微微的在動(dòng)，可是蹬地——轉(zhuǎn)腰——帶動(dòng)小臂迎前，（力量是逐漸傳遞，不是一力到底）這些步驟可一樣不能少啊，打不出力量的原因是：

1，隨著腰走了，腰起到的是帶動(dòng)，而小臂接受到了力的傳遞，一定要加速前頂，而且要對準(zhǔn)球的力去擊打，不能隨著腰勻速的走！

2，過早的手小臂，過早的收小臂確實(shí)看不出什么大毛病，打到后期缺的就是力量，就沒打透過膠皮，早早的進(jìn)行打磨結(jié)合練習(xí)造成的！

其次，“拉球”沒質(zhì)量的原因：

1，其實(shí)因素簡直太多了，攻球的基本功好不好，因?yàn)橥ㄟ^全身力量傳遞有一個(gè)加速瞬間迎球是否做到！

2，重心是不是夠低！

3，全身的力量是否都用上了，尤其是腰的力量，為什么張繼科腰特別不好，因?yàn)樗┝?，腰用得過狠了！

4，打磨結(jié)合的時(shí)候，是否把球含住了，摩擦住了；小編可以跟大家打個(gè)賭，回去你們試試，提前收臂的拉球，你拉到對面的點(diǎn)很淺，而你包住了的拉球，弧線好，而且落在對面球臺(tái)的點(diǎn)很深，又轉(zhuǎn)又頂！