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湯加麗，1976年7月13日出生于安徽合肥一個(gè)傳統(tǒng)家庭。父親是當(dāng)?shù)鼐?，母親是家庭主婦，父母思想保守，重視子女教育。

湯加麗從小展現(xiàn)出藝術(shù)天賦，九歲被選入安徽省體操隊(duì)，接受嚴(yán)格訓(xùn)練。體操館的汗水與淚水磨礪了她的意志，她在青少年運(yùn)動(dòng)會(huì)上摘得兩枚金牌，獲“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員”稱號(hào)。

親戚朋友的夸贊讓她初嘗成為焦點(diǎn)的滋味，但體操的枯燥與高強(qiáng)度讓她心生倦意。她更向往舞臺(tái)的燈光與掌聲，夢(mèng)想成為一名舞者。

十三歲時(shí)，湯加麗違背父母意愿，放棄體操，轉(zhuǎn)向舞蹈學(xué)習(xí)。父母對(duì)此強(qiáng)烈反對(duì)，認(rèn)為舞蹈不穩(wěn)定，且與異性接觸“不雅”。

父親曾說，體操能拿獎(jiǎng)牌，舞蹈卻“沒出息”。但湯加麗堅(jiān)持己見，偷偷報(bào)名舞蹈班，課后獨(dú)自練習(xí)，壓腿、下腰、旋轉(zhuǎn)，動(dòng)作反復(fù)千百次。

她的努力沒有白費(fèi)，十五歲考入安徽省藝術(shù)學(xué)校舞蹈專業(yè)，成為校園里的耀眼存在。同學(xué)稱她“校花”，老師贊她舞姿優(yōu)雅，她常被選為演出領(lǐng)舞，舞臺(tái)上的每一次旋轉(zhuǎn)都讓她更堅(jiān)定自己的選擇。

1993年，十七歲的湯加麗考入北京舞蹈學(xué)院古典舞系，進(jìn)入更高平臺(tái)。北京的快節(jié)奏與激烈競(jìng)爭(zhēng)讓她倍感壓力，曾經(jīng)的“校花”在這里只是普通一員。她更加刻苦，凌晨練功房里常有她的身影。課余時(shí)間，她兼職拍攝音樂錄影帶，補(bǔ)貼生活費(fèi)。

一次拍攝中，她結(jié)識(shí)了導(dǎo)演沈東。沈東被她的氣質(zhì)與舞姿吸引，主動(dòng)邀她出演MV女主角。合作中，沈東展開熱烈追求，送禮物、請(qǐng)吃飯，承諾幫她在娛樂圈發(fā)展。

1995年，湯加麗與沈東結(jié)婚，婚禮低調(diào)，僅少數(shù)親友出席。父母對(duì)這個(gè)年齡差距較大的婚姻有所保留，但未強(qiáng)烈反對(duì)。

婚后，湯加麗在沈東的幫助下進(jìn)入影視圈，參演《康熙王朝》《銀鼠》《龍鳳智多星》等劇。她身材高挑，容貌清麗，鏡頭前表現(xiàn)自信，但演技青澀，角色多為配角，未能掀起波瀾。

2000年，她在《歡天喜地七仙女》中飾演嫦娥，白衣飄飄，驚艷觀眾，卻仍未擺脫“劇火人不火”的困境。她渴望突破，不愿只做“導(dǎo)演妻子”，而是想憑實(shí)力站上更大的舞臺(tái)。

她加入東方歌舞團(tuán)，參演《金蛇狂舞》《大唐貴妃》等作品，積累了豐富舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)。她的身材比例近乎完美，長(zhǎng)腿與柔韌性讓她在舞蹈圈小有名氣。

但她深知，舞蹈是“青春飯”，隨著年齡增長(zhǎng)，轉(zhuǎn)型勢(shì)在必行。影視圈的嘗試雖未成功，卻讓她接觸到更多機(jī)會(huì)，也讓她結(jié)識(shí)了改變她命運(yùn)的攝影師張旭龍。

張旭龍以大膽前衛(wèi)著稱，擅長(zhǎng)人體藝術(shù)攝影，在當(dāng)時(shí)的中國(guó)屬邊緣領(lǐng)域。他一眼看中湯加麗的身材與氣質(zhì)，認(rèn)為她是拍攝人體寫真的完美人選。他多次游說，拿出國(guó)外攝影集，講解光影與構(gòu)圖的藝術(shù)性，強(qiáng)調(diào)這不是低俗，而是對(duì)人體美的崇高表達(dá)。

湯加麗最初斷然拒絕，2000年代初的中國(guó)，露肩裝都可能引來非議，裸體拍攝更是禁忌。

張旭龍的堅(jiān)持最終動(dòng)搖了她。他承諾拍攝專業(yè)，僅用于藝術(shù)展示，且在國(guó)外已流行多年。湯加麗回家與沈東商議，沈東雖震驚，仍表示支持，認(rèn)為這是藝術(shù)探索。

2001年3月，她與張旭龍簽約，開始長(zhǎng)達(dá)一年半的拍攝。拍攝耗費(fèi)800多卷膠卷，精選上千張照片，每一幀都追求光影與姿態(tài)的極致。湯加麗以舞者身份融入拍攝，動(dòng)作流暢自然，展現(xiàn)身體的線條美。

2002年9月，《湯加麗人體藝術(shù)寫真》由人民美術(shù)出版社出版，首印1萬冊(cè)，數(shù)小時(shí)售罄，出版社連夜加印。封面上的她僅穿舞蹈鞋，姿態(tài)優(yōu)雅，引發(fā)轟動(dòng)。網(wǎng)絡(luò)搜索量短時(shí)間內(nèi)達(dá)2億次，超過林志玲、張柏芝，登上美女排行榜首位。

報(bào)攤上，她的半裸海報(bào)隨處可見，書店將寫真集擺在顯眼位置。部分觀眾贊嘆她的勇氣，認(rèn)為她為藝術(shù)獻(xiàn)身，挑戰(zhàn)傳統(tǒng)觀念；但更多人指責(zé)她“傷風(fēng)敗俗”，網(wǎng)上充斥不堪入目的評(píng)論。有人在論壇留言：“這叫藝術(shù)？就是博眼球！”

輿論風(fēng)暴席卷她的家庭，沈東最初試圖支持，但親友的閑言碎語與同行異樣的目光讓他不堪重負(fù)。夫妻爭(zhēng)吵日益頻繁，沈東認(rèn)為妻子的大尺度照片讓他顏面盡失。2007年，兩人協(xié)議離婚，結(jié)束十二年婚姻。

父母的反應(yīng)更為激烈，湯加麗多次致電解釋，稱這是藝術(shù)而非低俗，但父親不為所動(dòng)，甚至將她堵在門外。親戚聚會(huì)上，她的照片成為禁忌話題，鄰居的眼神從羨慕轉(zhuǎn)為回避。家庭關(guān)系跌至冰點(diǎn)，她幾乎與父母斷絕聯(lián)系。

2003年，張旭龍以侵犯署名權(quán)為由將湯加麗告上法庭，稱寫真集未標(biāo)注他的名字，要求道歉并賠償20萬元，此事進(jìn)一步加劇了她的輿論壓力。

法院最終調(diào)解解決，但她的公眾形象受損。劇組減少邀約，舞蹈團(tuán)限制她的演出機(jī)會(huì)，她的生活陷入低谷。

湯加麗并未因家庭破裂與輿論壓力放棄藝術(shù)追求。2003年起，她重返影視圈，參演《還珠格格第三部》《古董王爺》《愛情呼叫轉(zhuǎn)移Ⅱ》等作品，試圖以演員身份重建形象。

2005年，她在《歡天喜地七仙女》中飾演嫦娥，清麗脫俗的形象讓觀眾重新認(rèn)識(shí)她。她還參演舞劇《魅》，在加拿大演出，飾演勇于挑戰(zhàn)的東方女性。這些努力證明她不僅是“裸模”，更是有實(shí)力的藝術(shù)家。

同期，她繼續(xù)人體藝術(shù)創(chuàng)作，與女?dāng)z影師石松合作，出版《湯加麗人體藝術(shù)攝影》，作品更注重女性柔美，獲部分藝術(shù)圈認(rèn)可。

2005年，她推出自傳《湯加麗寫真日記》，記錄拍攝心路歷程，試圖澄清誤解。她在書中寫道，藝術(shù)不應(yīng)被偏見束縛，拍攝是為了表達(dá)美，而非炒作。

紀(jì)錄片《舞者·加麗》播出，展現(xiàn)她的創(chuàng)作過程，引發(fā)觀眾對(duì)人體藝術(shù)的重新思考。支持者認(rèn)為她的作品堪比盧浮宮的人體油畫，反對(duì)者仍斥其“不雅”。

2010年前后，湯加麗逐漸減少人體藝術(shù)拍攝，將重心轉(zhuǎn)向舞蹈教學(xué)。她在廣州開設(shè)舞蹈培訓(xùn)班，教授芭蕾與民族舞。

課堂上，她耐心指導(dǎo)學(xué)生，重新找回舞臺(tái)的純粹快樂。她偶爾參演影視劇，如2014年的微電影《尋找同桌的你》，這是她最后一次出現(xiàn)在銀幕上。此后，她淡出娛樂圈，社交平臺(tái)上的更新多是舞蹈視頻與生活點(diǎn)滴，如學(xué)生演出的片段或園藝的日常。

2008年，父親因病住院，她放下工作回合肥照顧。她在醫(yī)院陪床七天，幫父親削蘋果，陪他看電視。父親態(tài)度軟化，雖未提及往事，卻在出院時(shí)叮囑她“多吃點(diǎn)”。此后，她?；丶姨酵?，父女關(guān)系逐漸修復(fù)。母親也在時(shí)間的療愈下重新接納她。

如今，湯加麗過著低調(diào)生活，依然單身。她將精力投入舞蹈教育與興趣愛好，如繪畫與園藝。她在一次采訪中表示，年輕時(shí)的選擇是青春的印記，她不后悔，但也學(xué)會(huì)了保護(hù)自己。她說，如果重來一次，她會(huì)更低調(diào)，平衡家庭與事業(yè)。

她的社交賬號(hào)偶爾更新，粉絲留言既有對(duì)她勇氣的贊賞，也有對(duì)爭(zhēng)議的回顧。她選擇不再回應(yīng)爭(zhēng)議，只專注當(dāng)下的平靜。