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文：景向

編輯：八卦發(fā)電站

前言

近日一組全紅嬋體能訓(xùn)練的視頻在網(wǎng)絡(luò)上引發(fā)軒然大波，畫面中的她與我們記憶中那個(gè)靈動(dòng)的跳水精靈判若兩人。

曾經(jīng)纖細(xì)的身材如今略顯圓潤，在進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)，每一個(gè)動(dòng)作都顯得吃力萬分，這與她曾如 “水花精靈” 般輕盈的賽場身影相去甚遠(yuǎn)，甚至有聲音建議她考慮轉(zhuǎn)行。

這樣的畫面讓無數(shù)粉絲的心瞬間懸了起來，大家不禁紛紛猜測，那個(gè)在賽場上創(chuàng)造無數(shù)奇跡的全紅嬋，到底怎么了？

天才少女

全紅嬋的18歲生日格外特別，2025年3月28日這天，她終于等來了期待已久的成年禮，記者問她生日愿望是什么，她笑著說“越來越好”。

其實(shí)她還偷偷透露了另一個(gè)心愿，終于能解鎖游戲防沉迷限制了，之前每天只能玩一個(gè)小時(shí)游戲，她總覺得時(shí)間不夠用。

這個(gè)看起來還像個(gè)孩子的女孩，手里已經(jīng)握著兩枚奧運(yùn)金牌，東京奧運(yùn)會(huì)上14歲的她一戰(zhàn)成名，五跳三個(gè)滿分震驚世界。

巴黎奧運(yùn)會(huì)她再次站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺，媒體給她貼上“天才少女”的標(biāo)簽，粉絲們叫她“妹妹”。

可跳水運(yùn)動(dòng)員最怕的就是長大，身高竄一竄，體重漲一漲，原本輕松完成的動(dòng)作突然就變難了。

全紅嬋現(xiàn)在正好撞上了發(fā)育期，身材明顯圓潤了不少，她自己倒是看得開，說每個(gè)人都要經(jīng)歷這個(gè)階段，沒什么大不了的。

而傷病像影子一樣跟著她，2022年腰部勞損讓她錯(cuò)過了全國錦標(biāo)賽，2023年腳踝的老毛病又犯了，世錦賽選拔賽只能退出，2024年更慘，腰傷復(fù)發(fā)直接住進(jìn)了醫(yī)院訓(xùn)練被迫中斷。

今年5月的武漢全國冠軍賽，她本來都跟著廣東隊(duì)到了賽場，可舊傷又開始作怪，教練和醫(yī)生商量后，決定讓她退賽養(yǎng)傷，廣東省二沙體育訓(xùn)練中心公布參賽名單時(shí)全紅嬋的名字不在上面。

從14歲的奧運(yùn)冠軍到18歲的成年運(yùn)動(dòng)員，全紅嬋經(jīng)歷的不只是年齡的增長，傷病、發(fā)育、質(zhì)疑，這些都是成長路上躲不開的坎兒，她選擇用每天六小時(shí)的康復(fù)訓(xùn)練來回應(yīng)一切。

全紅嬋訓(xùn)練吃力

在近期的訓(xùn)練畫面中，全紅嬋的身影讓不少關(guān)注者心中一緊，曾經(jīng)身形輕盈，如靈動(dòng)飛燕般的她，如今卻明顯長胖了一圈。

臉龐圓潤，四肢也變得豐腴，與我們記憶中那個(gè)在東京奧運(yùn)會(huì)上以三跳滿分驚艷世界的“水花精靈”大相徑庭。

在進(jìn)行高抬腿訓(xùn)練時(shí)，她的狀態(tài)更是讓人揪心，以往高抬腿對她而言或許只是輕松的熱身環(huán)節(jié)，可現(xiàn)在，每一次抬腿都顯得異常吃力。

原本應(yīng)快速上下的雙腿，如今像是灌了鉛，抬到一半便有些力不從心，動(dòng)作幅度也遠(yuǎn)不如從前，速度更是慢得與訓(xùn)練要求相差甚遠(yuǎn)。

全紅嬋就大口大口地喘著粗氣，臉上滿是疲憊與無奈。

全紅嬋長胖傷病是一大 “元兇”。長期高強(qiáng)度的跳水訓(xùn)練，讓她的腳踝、手腕、腰部等多處落下傷病。

尤其是腳腕，舊傷反復(fù)復(fù)發(fā)，使她不得不經(jīng)常暫停訓(xùn)練進(jìn)行康復(fù)治療。

在傷病恢復(fù)期間，運(yùn)動(dòng)量大幅減少，身體代謝減緩，多余的熱量便悄然轉(zhuǎn)化為脂肪堆積起來。

再加上全紅嬋家族有著易胖體質(zhì)，妹妹全紅姚放棄跳水后體重迅速飆升，母親和哥哥體型也較為豐腴，這無疑給她的體重管理增添了難度。

而且相較于嚴(yán)格忌口高熱量食物的隊(duì)友陳芋汐，全紅嬋在自律性上有所欠缺，美食當(dāng)前常常難以抵擋誘惑。

那么胖了的全紅嬋還能回到之前的狀態(tài)嗎？

從過往經(jīng)驗(yàn)來看并非毫無可能，此前全紅嬋假期歸來體重增加，在意識到問題后迅速投入到高強(qiáng)度訓(xùn)練中，配合嚴(yán)格飲食控制，一段時(shí)間后身材逐漸恢復(fù)輕盈，技術(shù)水平也穩(wěn)步回升。

只要全紅嬋積極配合，嚴(yán)格執(zhí)行訓(xùn)練安排，在飲食上做到自律，憑借她卓越的天賦與頑強(qiáng)的毅力，未來重回巔峰也并非遙不可及。

在全紅嬋體能訓(xùn)練曝光，狀態(tài)引發(fā)眾人擔(dān)憂后，網(wǎng)絡(luò)上一股 “轉(zhuǎn)行” 的呼聲甚囂塵上，這又是什么情況？

全紅嬋被建議轉(zhuǎn)行

部分網(wǎng)友認(rèn)為以全紅嬋目前的身體狀況和競技狀態(tài)，繼續(xù)在跳水領(lǐng)域發(fā)展下去，不僅難以再取得像之前那樣輝煌的成績，還可能面臨更多的挫折和失敗。

還有人覺得發(fā)育期和傷病的雙重困擾是很難克服的難題，即便她付出更多的努力，也未必能重回巔峰，與其在跳水這條路上苦苦掙扎，不如盡早轉(zhuǎn)行，尋找更適合自己發(fā)展的方向。

這些“轉(zhuǎn)行”觀點(diǎn)的產(chǎn)生，一方面源于大家對全紅嬋未來發(fā)展的深切擔(dān)憂，曾經(jīng)的她是跳水界的天才少女，創(chuàng)造了無數(shù)的輝煌，大家對她寄予了極高的期望。

如今看到她陷入困境，粉絲們難以接受心中的偶像不再閃耀，擔(dān)心她繼續(xù)在跳水領(lǐng)域發(fā)展會(huì)毀了自己的前程，于是希望她能通過轉(zhuǎn)行來開啟新的人生篇章。

另一方面，也是對她現(xiàn)狀的不滿和焦慮情緒的一種宣泄。

粉絲們習(xí)慣了看到全紅嬋在賽場上輕松奪冠的畫面，當(dāng)她的表現(xiàn)不如預(yù)期時(shí)，部分人便失去了耐心，開始質(zhì)疑她繼續(xù)從事跳水運(yùn)動(dòng)的意義。

結(jié)語

沒人規(guī)定天才必須永遠(yuǎn)踩著水花飛翔，全紅嬋現(xiàn)在的每滴汗水，都是給發(fā)育期和傷病的“對抗書”，高抬腿卡殼又怎樣？引體向上吃力又何妨？她14歲能跳出滿分，16歲就有底氣和身體較勁。

那些說“轉(zhuǎn)行吧”的聲音，大概忘了：跳水臺從不是只給完美身材留位置。

當(dāng)年她帶著稚嫩跳下水時(shí)，沒人預(yù)料到會(huì)驚艷世界，如今她帶著圓潤重新出發(fā)，說不定正憋著重返巔峰的大招。