无码高潮爽到爆的喷水视频APP_在线观看日韩一区二区视频_尤物在线精品视频257_亚洲 欧美 国产 清纯_久久成人18免费网站_5g影院的新网址是多少_欧美麻豆国产精选波多野结衣_最好看的家庭乱伦黄色网站_十八女人水多三级_夜夜操天天操

最近，一段全紅嬋體能訓(xùn)練的視頻火遍全網(wǎng)。

視頻中的她又胖了一大圈，雙下巴、水桶腰，看得讓人直皺眉。

以前輕輕松松能完成的訓(xùn)練，現(xiàn)在做的笨重吃力，累的她只喘氣。

網(wǎng)友的嘲諷如潮水般涌來(lái)，在評(píng)論區(qū)建議她轉(zhuǎn)行舉重。

全紅嬋還能否重現(xiàn)當(dāng)年的風(fēng)采？

文案：鳳梨 編輯：鳳梨

傷病讓全紅嬋休息了幾個(gè)月，期間的放松生活讓她的身材圓潤(rùn)了不少

鏡頭里，她在跑步機(jī)上揮汗如雨，耳機(jī)里的音樂(lè)似乎也掩不住她略顯沉重的步伐。

連簡(jiǎn)單的引體向上都讓她喘息連連，幾次嘗試后甚至直接癱坐在地。

師兄陳艾森在一旁陪練，為她加油打氣。

這樣的畫(huà)面讓人有點(diǎn)心疼，畢竟她曾是那個(gè)在跳臺(tái)上翻騰自如的天才少女。

而這只是她復(fù)出的第一步

教練組為她量身定制了每日6-8小時(shí)的訓(xùn)練計(jì)劃，核心力量和體能恢復(fù)是重點(diǎn)。

跑步、拉伸、器械訓(xùn)練，一項(xiàng)項(xiàng)都在幫她找回身體的節(jié)奏。

發(fā)育期的體重增長(zhǎng)是自然規(guī)律，但對(duì)跳水運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，每一斤肉都可能讓空中動(dòng)作變形。

她的努力就像在和時(shí)間賽跑，要把身體調(diào)回到巔峰狀態(tài)。

全紅嬋的訓(xùn)練視頻發(fā)到網(wǎng)上，引起了軒然大波。

有人盯著她的圓潤(rùn)身材，直言她“不夠自律”，甚至還半開(kāi)玩笑地說(shuō)她“去練舉重得了”

也有人直接說(shuō)讓她忘了職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的底線，干脆直接退役得了。

還有人把她的身材變化歸咎于遺傳，甚至連她家人都被拉出來(lái)議論。

這種指點(diǎn)江山的心態(tài)，讓人覺(jué)得有點(diǎn)過(guò)分。

很多網(wǎng)友還不自覺(jué)的將她和同期的陳芋汐比較，直呼對(duì)比太明顯！

同樣是經(jīng)歷發(fā)育關(guān)，人家一天稱(chēng)10次體重，一直努力保持身材，挺過(guò)了發(fā)育關(guān)

放到全紅嬋身上，卻胖到認(rèn)不出。

這一對(duì)比，他們更加覺(jué)得全紅嬋自控力不行，管不住嘴才導(dǎo)致的。

青春期長(zhǎng)胖對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，很正常

可對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，這幾斤肉可能是動(dòng)作變形的罪魁禍?zhǔn)?，甚至成了被網(wǎng)暴的原因

不過(guò)，也不是所有聲音都這么刻薄。

不少粉絲站出來(lái)為她說(shuō)話，覺(jué)得體重波動(dòng)是人之常情，調(diào)回來(lái)只是時(shí)間問(wèn)題。

他們翻出她奧運(yùn)時(shí)的視頻，感嘆她的爆發(fā)力和天賦還在，只要努力，巔峰可期。

筆者覺(jué)得這種支持更暖心，畢竟運(yùn)動(dòng)員不是機(jī)器，狀態(tài)起伏再正常不過(guò)。

不得不說(shuō)，全紅嬋的心態(tài)也讓人佩服。

面對(duì)網(wǎng)上那些刺耳的評(píng)論，她從不爭(zhēng)辯，只是默默用行動(dòng)回應(yīng)。

她曾在采訪中笑著說(shuō)：“誰(shuí)還沒(méi)長(zhǎng)胖過(guò)？練回來(lái)就行！”

這份從容是她能堅(jiān)持下去的關(guān)鍵。

歷史上，不少跳水名將都曾因發(fā)育期調(diào)整而短暫沉寂，比如田亮，也曾用耐心和努力重塑輝煌。

教練組的安排也很用心。

他們深知全紅嬋正處在發(fā)育期的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，傷病恢復(fù)又不能操之過(guò)急。

于是，訓(xùn)練計(jì)劃像拼圖一樣精細(xì)：先從核心力量入手，強(qiáng)化腰腹，再逐步過(guò)渡到跳水專(zhuān)項(xiàng)動(dòng)作。

這樣的節(jié)奏，既保護(hù)了她的身體，也讓她在每一次進(jìn)步中找回信心。

陳艾森的陪伴更是錦上添花，他曾經(jīng)歷過(guò)傷病低谷，深知如何幫小師妹走出困境。

全紅嬋的下一站，是即將到來(lái)的全運(yùn)會(huì)。

這場(chǎng)比賽不僅是她復(fù)出的試金石，更是她向質(zhì)疑者證明自己的舞臺(tái)。

粉絲們已經(jīng)開(kāi)始籌備應(yīng)援橫幅，期待她用標(biāo)志性的翻騰動(dòng)作和水花壓得幾近完美的表現(xiàn)，再次點(diǎn)燃賽場(chǎng)。

她的目標(biāo)很明確：調(diào)整狀態(tài)，穩(wěn)住體能，避免傷病卷土重來(lái)。

回顧她的職業(yè)生涯，低谷和高光總是交織出現(xiàn)。

粉絲和教練都對(duì)她寄予厚望，但更重要的是，她對(duì)自己有信心。

她曾說(shuō)：“比賽輸贏不重要，盡力就好。”

這話聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單，卻透著她對(duì)自己能力的信任。

無(wú)論外界如何評(píng)判，她的每一次起跳都是在為夢(mèng)想加碼。

在比這看來(lái)，她的魅力不僅在于金牌，更在于那份從容面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣。

無(wú)論結(jié)果如何，她都在用行動(dòng)告訴我們：低谷只是暫時(shí)的，熱愛(ài)會(huì)指引她重返巔峰。

讓我們拭目以待，這位少女的下一躍！

信息來(lái)源：